「責備一無是處的自己，永遠無法得到幸福。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
唯有勇敢認同現在的自己，才能成為真正的強者。」- 阿德勒⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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我們都很喜歡自我對話，可能你沒有為意，但其實你每分每秒也和自己談話中，有些是有意識的，有些則是無意識。我們喜歡暗地裡批評自己，認為這樣不斷的鞭策自己，才能進步。也許是因為成長於東方文化中，東方父母都認為小孩不能讚，怕他們會被「讚壞」。我覺得這是因為謙卑在東方思想中是一個很重要的美德。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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但謙卑過了頭便變成自卑了。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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當你不能勇於接受自己，任你再努力，改變也是有限的。接受自己，換個說法便是知道自己身處何地，然後沒有批判地看清這個狀況。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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”you have to know where you are to reach where you want to go.” 你需要知道你身處何地，才能到達你想到的地方。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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就像你想🚗由一個地方到另一個地方，你首先要做的便是開啟導航系統，定位你在那裡，然後再輸入你的目的地，導航系統便會帶領你到目的地，可能你中途會迷路，會兜了很多”冤枉路”，但只要你一直知道自己在那裡和你想到的地方是那裡，那麼你便會一直朝著對的方向進發。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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「定位，輸入目的地，前進」就是這麼簡單。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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沒有人是完美的。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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很多人說不懂得愛自己，接受自己，其實只要亳無批判的把自己現在身處的位置說一遍（最好是寫出來），把你現在的工作，關係，健康，快樂指數等等現況統統放在你面前，全然的擁抱這些你現在擁有的東西，也許，前面的路便會變成清晰多了。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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